Ingrédients :
4x15ml de golden Syrup 
(c'est un sucre spécial que l'on trouve dans les grands magasins,dans le rayon des produits étranger)
75g de beurre
75g de sucre cassonade
150g de flocon d'avoine ou de muesly
2.5ml de gingembre en poudre (facultatif) peut être remplacer par des morceaux de chocolat ou des fruits secs.
Préparation :
Mettre le golden syrup, le beurre et sucre dans un saladier et mettre au micro-onde pendant 1min50sec.
Mélangez.
Rajoutez les flocons d'avoines et le gingembre (si utilisé)
Mélangez bien.
Mettre le tout dans un plat carré qui peut aller au micro-ondes en le beurrant auparavant. Faire cuire pendant 3min et demi. On peut les faire cuire au four traditionnel à 200° pendant 20min.
Marquez en forme de barre quand c'est chaud et laisser refroidir.